En naturopathie on aime que les toxines soient à l'extérieur du corps plutôt qu'accumulées à sa surface. C'est dans ce but que l'on va utiliser des techniques pour aider le corps à éliminer ses toxines et donc l'eczéma.
L'argile est vraiment un ingrédient clé en naturo et particulièrement pour l'eczéma et les maladies de peau. Elle agit comme un aimant pour attirer les toxines vers l'extérieur. Anti-inflammatoire, elle possède une action antiseptique et bactéricide et a des propriétés cicatrisantes et apaisantes.
L'argile verte sera la plus efficace pour les crises d'eczéma car elle apaisera davantage.
Si vous avez une peau très sensible vous pouvez vous tourner vers l'argile blanche ou l'argile rose qui sont un peu plus adaptées.
Quelle argile choisir pour l'eczéma ?
- L'argile verte (illite ou montmorillonite) : la plus purifiante et la plus apaisante en crise, c'est celle que j'utilise en priorité pour l'eczéma.
- L'argile blanche (kaolin) : plus douce, pour les peaux très sensibles, réactives ou les enfants.
- L'argile rose : un mélange d'argile blanche et rouge, douce elle aussi, adaptée aux peaux fines et irritées.
Choisissez une argile surfine, séchée au soleil et sans additifs. Évitez les ustensiles et récipients en métal : on préfère le bois, le verre ou la céramique.
Le masque : la version dans l'urgence
Ça arrive que l'on n'ait pas forcément 1 h devant soi pour laisser poser son cataplasme. Dans ce cas le masque est déjà très bien pour calmer l'eczéma.
Le dosage reste le même et vous pouvez utiliser un tube d'argile tout fait si vous n'avez pas le temps.
Faire poser en couche épaisse sur les plaques d'eczéma (moins que le cataplasme) et laisser poser 15 min en vaporisant de l'eau de temps en temps pour éviter que l'argile ne sèche.
Au bout de 15-20 minutes on retire à l'aide d'un coton humide ou simplement avec de l'eau.
Passer un hydrolat de lavande ou de camomille romaine pour apaiser si besoin.
L'argile, aussi magique soit-elle, ne guérira pas votre eczéma toute seule. Il faudra passer par des changements dans votre hygiène de vie pour vous en débarrasser.
Le cataplasme d'argile verte : la version longue mais la plus efficace
Mélanger à l'aide d'une cuillère en bois (quantité pour une petite plaque) :
- 1 cuillère à soupe d'argile en poudre
- 1 cuillère à café de macérat de calendula, d'huile d'olive ou de nigelle
- 2 cuillères à café d'eau
(Vous pouvez aussi utiliser de l'argile déjà prête à l'emploi et rajouter un peu d'huile.)
Faire poser en couche épaisse sur la plaque d'eczéma et entourer de tissu ou de gaze mouillée. L'argile ne doit pas sécher.
Laisser poser 30 min à 1 h puis passer un hydrolat de lavande ou de camomille romaine pour apaiser.
Les précautions à prendre
- Faites d'abord un essai sur une petite zone, surtout si votre peau réagit facilement.
- Si l'argile tiraille ou dessèche votre peau, raccourcissez le temps de pose ou ajoutez un peu plus d'huile.
- Sur une peau à vif, très lésée ou infectée, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
- L'argile utilisée ne se réutilise pas : elle a capté ce qu'elle devait capter.
Combien de temps doit-on garder un cataplasme d'argile verte ?
Je vous conseille de le laisser poser 30 minutes au début puis vous pouvez facilement le garder plusieurs heures une fois que votre peau est habituée. L'important est de ne pas laisser l'argile sécher. En mettant une bonne couche, l'argile met plus de temps à sécher. Vous pouvez aussi vaporiser de l'eau toutes les 10 minutes ou couvrir le cataplasme d'un tissu ou d'une gaze humide.
L'argile, un soutien parmi d'autres
L'argile soulage les crises, mais pour espacer les poussées il faut aussi travailler sur ce qui les entretient : l'intestin, l'alimentation, les carences, le stress… Je vous donne quelques pistes dans 4 solutions pour les maladies de peau liées au stress et dans démangeaisons sur tout le corps, serait-ce le foie ?. Et si vous voulez être accompagné, découvrez mon accompagnement en naturopathie pour l'eczéma.
